Desnudez
Lo que pasa cuando abres la puerta de casa
Los hinduistas explican la mente de una forma que a mí me ayuda mucho a entenderme.
Dicen que la mente no se mueve.
Que es como un espacio vasto, con muchas regiones,
la alegría, el miedo, la tristeza, el deseo, la calma, la ira.
Lo que sí se mueve es la conciencia.
Como una bola de luz que va iluminando una zona u otra.
Y allí donde se posa, allí va nuestra energía,
nuestra atención, nuestra vida.
El reto es usar tu fuerza de voluntad para decidir, exactamente, qué quieres iluminar.
Estos días noto esa bola de luz muy enfocada en dos asuntos.
Uno es el curso de huerta sucesional que haremos en Almenara en Semana Santa,
7 días de inmersión,
y el momento vital que estamos atravesando al empezar terapia de pareja.
Hay algo muy poderoso en abrir la vida íntima a una tercera mirada.
De pronto aparecen rincones que uno no veía, y zonas enteras que necesitaban más bolita de luz.
Es la primera vez que hacemos terapia,
y pronto va a ser la primera vez que hacemos un curso así en nuestro hogar comunitario.
Es, en cierto sentido, abrir la puerta de casa,
y dejar que otros vean cómo vivimos de verdad y qué estamos intentando construir.
Hay algo de desnudez en eso.
Y no solo por los ratos que compartiremos en la sauna y el spa, que también.
Más bien porque un encuentro así deja ver la parte menos visible de un proyecto,
la vida que lo sostiene.
Además, el miércoles publicamos en YouTube un vídeo sobre Andrew,
uno de los agricultores que visitaremos durante los días del curos.
Andrew no es teoría. Verle llevar su huerto comercial, con las manos en la tierra y sacando cajas de hortalizas, es un ejemplo vivo que hay que ver con los propios ojos para entender que sí, es posible ganarse la vida cultivando.
Me gustaría que nuestra terapia igual que este curso nos regalara algo muy simple y raro a la vez,
la posibilidad de poner más luz sobre la vida que queremos vivir.
Si al leer esto notas que tu atención también se enciende un poco,
aquí puedes ver la información.
GratiLuz y hasta el domingo que viene
Qué bonito leeros y sentir esa “bolita de luz” moviéndose por la vida real, no solo por las ideas.
Nos ha resonado lo de abrir la intimidad a una tercera mirada. Nosotros a menudo estamos explorando diferentes formas de terapia en pareja y, si algo hemos aprendido, es que iluminar las zonas menos visibles de la mente y de la relación es un acto de valentía enorme. No porque haya algo “mal”, sino porque mirar de verdad siempre transforma.
A veces uno cree que conoce bien su propio mapa interior… hasta que alguien alumbra un poco más y aparecen senderos, heridas y también tesoros que estaban fuera del foco. Y cuando eso se hace acompañado, con cuidado y con honestidad, puede convertirse en uno de los procesos más profundos y hermosos que una relación puede vivir.
Así que mucho ánimo en este viaje. Hay algo muy potente en atreverse a iluminar juntos incluso las partes más sombrías. De ahí suelen salir más verdad, más complicidad… y curiosamente también más vida.
Aprovecho para dejaros lo que escribimos en su día, ojalá tengáis tiempo para echarle un ojo!
https://permaprendices.substack.com/p/7-cosas-que-hemos-aprendido-en-terapia-de-pareja-con-ifs-parte-1
Gracias por compartirlo con tanta desnudez 🙏💚